La autoaceptación

¿Qué es?

La autoaceptación o hecho de aceptarse a uno mismo de manera plena, con sus cualidades y carencias, es algo imprescindible a la hora de poder desarrollar una autoestima equilibrada. Es reconocer que somos valiosos y dignos de ser requeridos y respetados a pesar de no ser perfectos.

Vivimos en una sociedad competitiva, donde nos presionan con imágenes el de como vestirnos, el cómo maquillarnos, el tener el cuerpo perfecto o esbelto, entre muchas cosas más, son los estereotipos que nuestra sociedad nos han hecho creer y pensar que esto es cierto, pero veremos que no es así.

Lee los siguientes puntos:

1. Aceptarse a sí mismo es una elección: Es un paso fundamental en el proceso de adquirir una autoestima saludable, porque te permite concentrarte en lo que amas de ti y al mismo tiempo ser consciente de lo que no te gusta y comenzar a cambiarlo.

“La autoaceptación de sí mismo significa sentirte feliz de quien eres”

2. La mejor manera de alcanzar la aceptación de sí mismo es tomar la decisión. Tenemos que tomar la decisión de aceptarnos incondicionalmente: 

"Yo me acepto a mí mismo incondicionalmente"

3. Enfoquémonos en nuestras cualidades positivas, convéncete que vales mucho, piensa que eres tan valioso que los demás.
"Aceptarte tal y como eres, es el mejor regalo que puedes darte".

4. Que no te importen el qué dirán los demás, no eres perfecto, no intentes ser otra persona, eres único(a).

"Aquello que no podemos cambiar de nosotros mismo, eso debes de aceptar". 

Ya sabes, quita de tu pensamiento lo que no te ayuda, ACÉPTATE eres valioso, único sobre esta tierra, NO HAY OTRO IGUAL A TI.